肾虚的症状

【导读】  随着生活节奏的加快,人们的生活压力也越来越大,在竞争如此激烈的环境下,肾虚变成了一种很常见的亚健康疾病,那么肾虚的症状有哪些呢?女人和男人肾虚又有所不同。下面就一起来看看女人肾虚的症状和男人肾虚的症状是什么,还有其治疗方法是什么吧!

“肾虚”概念中的“肾”,不单指解剖学上的肾脏,并且是一个生理作用相当广泛、与人体生殖、生长发育、内分泌代谢、消化等都有直接或者是有间接关系的重要脏器。肾虚可不仅仅是男人的“专利”,女人也会有肾虚的困扰。肾虚的症状显著,男女也有一定的差异,但主要都体现在以下这些方面:

1、畏寒肢冷:无论是穿的衣服多少,或者是冬天夏天,都感觉身体发冷,通常表现为冬天暖不热被窝等,或者是夏天在炎炎烈日下,还感觉身体发冷。

2、房事过度:中医认为肾藏精,精藏于肾,过多的房事会导致精气外泄,从而出现早写的症状,甚至导致阳葵。同时,房事过度造成的肾虚往往是肾阳虚。

3、头晕无力,失眠多梦:中医认为肾脏和其他器官之间有很大的联系,如果其他器官久治不愈,就有可能造成连累肾脏,从而引发肾脏疾病,造成头晕无力,失眠多梦等疾病。

4、哮喘:从中医的角度来讲,肾脏是吐气纳气的地方。如果肾脏出现问题,不能很好的吐气纳气的话,就会造成呼吸不畅。在病情越来越厉害的情况下,就会出现感冒,甚至哮喘等恶性疾病。

5、腰痛:肾虚一般会引起腰痛,但是腰痛不一定是肾虚引起的,因为腰痛是分为外因和内因两方面的。从内因上来说,有可能是先天不足引起的,也有可能是怀孕时母亲未给足营养造成的。从外因上来说,有可能是在工作和生活中造成的,比如长时间的面对电脑久坐,就极有可能会出现腰痛。

6、夜间多尿:平时本来没有起夜的习惯,可是突然一夜要起来好几次,或者夜里的尿量多于白天的尿量,即是夜间多尿,这个也有可能是肾虚的表现哦。

7、头晕耳鸣:白天上班没有精神,耳朵总是嗡嗡的,让人无法集中精力,没有办法安心工作,造成这种情况的原因大多是由于肝和肾引起的。

8、大便干结:虽然大便干结的原因可能是消化功能不正常引起的,但是根源还是在于肾虚的。因为肾开窍于二阴,主二便,所以大便干结也是肾虚的主要表现之一。

人们常常以为补肾就是壮阳,和女性扯不上关系,殊不知不管男女都会有肾虚的症状。补肾对于女性同样重要,而且比例不比男性低,症状也更明显。下面来看看女人肾虚的症状:

肾虚症状1、秀发日渐稀少

肾脏功能的好坏表现在头发上。若你头发柔韧有光泽,说明肾脏健康。但若你患有肾虚的话,那么头发便变得容易断且没有光泽,还容易出现脱发现象。

肾虚症状2、尿频且总想去洗水间

通常女性尿频一个最明显的特征就是量少次多。中医认为,当身体素质下降时,肾气出现虚亏,膀胱会表现出气化无力,肾关不固,就像大门关不严,所以会出现尿频和尿失禁现象。因此这便造成一种现象,去了洗手间还想去。

肾虚症状3、怕冷且容易拉肚子

有研究发现肾虚的人均有交感神经偏亢进的现象,其会导致心跳减慢、血压下降,体温也会比正常的提问偏低。

肾虚症状4、黑眼圈常驻

中医理论中黑色代表肾,黑眼圈就表示肾虚。肾主水,肾虚则人体的水分代谢不利,导致水肿,通常眼睑是最先被人发现的。

肾虚症状5、失眠烦躁、头昏乏力

肾虚的女性心情极其容易烦躁,注意力也难以集中,而且常常会失眠和做梦。此外还常常感到腰膝酸软。另外,现代都市白领工作节奏快、压力大,长期的恶性循环,必然会导致肾阴亏,导致头晕乏力。

肾虚症状6、发胖

肾气虚的女性常伴有发胖的趋势。由于肾虚的人内分泌功能减弱,肾上腺皮质激素(促进脂肪分解,抑制合成)的分泌减少,基础代谢率水平降低,造成对体内卡路里消耗减少,从而导致肥胖。

肾虚症状7、脸上出现黄褐斑

患有肾虚的女性,其肾气不足,不能泫润肌肤,常在颧部出现蝶形的淡黄,黄褐或淡黑色斑块,边界清楚,另外还会出现月经不调的症状。

肾虚症状8、常出现月经不调

肾气充盛才能使气血调和,冲脉任脉功能正常才能使月经周期正常循环,因此肾气不足是月经不调的一个重要原因。 肾虚导致月经不调,月经不调又紧接着影响女性的身体健康,严重则导致不孕,因此女性朋友们应该引起重视。

肾虚症状9、婚后久久不孕

肾虚不仅能让人性欲低下,还会让你在婚后久久不能怀孕。因为中医认为“肾藏精”,女性生殖系统就是在精气的呵护下逐渐发育成熟的。如果肾精不足,就会使性欲减退,甚至影响生殖能力。

肾是人体生命的先天根本,关系着人类的生存繁衍。若男人出现了肾虚,将导致男性不孕症,那么男人肾虚的症状有哪些呢?

肾虚的症状1、失眠多梦

若男性晚上常常出现失眠多梦的症状,那表明你的肾出现了问题,肾虚正在向你逼近。导致男人肾虚的原因也有很多,例如工作压力大,有慢性疾病(如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等),都可导致男人肾虚。

肾虚的症状2、尿频尿急

谈到尿频尿急,也许人们的第一反应就是前列腺出现了问题,但是在这里要说的是肾虚也会导致出现尿频尿急的情况,可以说尿频也是男人肾虚的原因之一。正常来说,夜尿次数在2次以上,或尿量超过全日的1/4的患者都属于肾虚人群,还有一些严重的话还会出现夜尿一小时一次,尿量接近或超过白天尿量的情况,这个时候就要特别的注意了。

肾虚的症状3、畏寒

就算在天气比较暖和的地方,稍有一些风吹过来,男性若出现畏寒的情况,那么你很有可能已经存在有肾虚的情况。

肾虚的症状4、哮喘

哮喘也是男人肾虚的症状的其中一个表现。如果肾虚的话就会引起喘息气短,呼多吸少,这个时候就会让你感觉到难以畅快呼吸。如果情况严重的话,还会伴有喘气加重、冷汗直冒等症状。

肾虚的症状5、腰痛

腰痛也是男人肾虚的症状之一,而腰痛还可以分为内伤和劳损。一般情况下内伤肾虚患者多半是一位内先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。症状较轻的患者会出现难以弯腰或直立的情况,如果情况严重的话患者还会出现足跟疼痛、腰部乏力等症。

导致腰痛的原因有很多,但多数情况下常见于一些体力负担过重,或长期从事同一固定姿势的工作(如使用电脑、开车等)等。这些工作都会损伤肾气,导致肾精不足,从而导致肾虚情况的出现。

1、长期服用镇痛类药物

长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物,如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等,容易引起肾损害。

2、过度喝饮料或者极少饮水

软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾,人体内的酸碱度为7.2,这些饮料普遍为高度酸性,饮用后体内酸碱度明显改变。若长时间不喝水,尿量就会减少,尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。这也是造成肾虚的一个原因。

3、酒后喝茶

专家表示,茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用,此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出,使肾脏受到大量乙醇的刺激,从而损伤肾功能,导致肾虚。

4、饮食的不合理

现代人聚餐机会增多,自助餐成为了人们的首先,因此往往会吃入过量的“美味”,这些废物大多经过肾脏排出,暴饮暴食的话增加肾脏的负担。

5、经常憋尿

憋尿会导致尿路感染和肾盂肾炎,从而诱发肾虚。

肾虚的治疗方法需要根据不同的症状表现来确定,经过确诊之后,才能对症用药或者是调理。肾虚有阴虚、阳虚、精虚、气虚的不同,补肾就有补肾、滋肾阴、益肾气、填肾精等不同的补法。赶紧来详细了解一下吧!

一般来说,肾虚注重调理,药补不如食补,当然症状重者也可服西药,中西结合的疗法同样也是常用的。另外,不同类型的肾虚患者用药上也有所不同。

1、肾气亏虚用药:这种肾虚应该服用补气的药物为主。

2、肾阴虚用药:这种肾虚症状则不能采用补气的药物进行,应当使用滋阴润燥的药物进行调理。

3、肾阳虚用药:这种肾虚应当采用补益肾阳、温暖脾胃作用的药物进行服用治疗,平时最好再配制一些药酒进行调理。

4、肾阴阳两虚用药:这种肾虚说明患者身体已经是相当的虚弱,猛补反而不适合,最好是做出全面的检查,单靠某一类药物无法治疗肾阴阳两虚。

5、其他疾病引起的肾虚用药:比如癌症等引起了身体功能的缺失,在发病初期,也会引起肾脏功能的消耗,也会引起肾虚,这一类肾虚更因在医生指导下使用药物。

而在食补方面,肾阴虚和肾阳虚的患者适宜的食材也是有所不同的:

肾阳虚患者应该适量食用具有温肾阳、益阳精作用的中药来调理,如鹿茸、鹿角胶、杜仲、巴戟天、淫羊藿、肉苁蓉、骨碎补、狗脊、仙茅等补肾中药就具有温肾阳、益阳精的作用。

肾阳虚应该吃温补肾阳的食物,如海产品、羊肉、狗肉、泥鳅、韭菜、姜、龙眼、牛肉、鹿肉、胡萝卜、山芋、藕、菜花等温补肾阳虚的食物。肾阳虚易引起缺铁性贫血,容易怕冷,因此还应多食一些含铁的食物,如动物血、蛋黄、驴肉、猪肝、牛肾、羊舌、黄豆等。杜仲腰花,茴香炖煮肾,枸杞山药粥等都是不错的补肾食疗方法。

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